4 TITAN SIERRA DE CADIZ

Estoy a la vispera de mi 4 titan (5º medio/ironman), si todo sale bien estaré en la parrilla de salida a las 9:30, en una de las pruebas más bonitas que existen, la hora de llegada es lo de menos, con llegar dentro del tiempo establecido es suficiente, lo importante es saborear cada brazada, pedalada y zancada que dé, y acordarte de lo mucho que he hecho para llegar lo mejor posible, y de las personas que más te quieren y te aprecian, que son algunas, espero poder brindarles una bonita entrada en META. A TODOS LOS COMPAÑEROS DE OCIOSUR DISFRUTAD DE LA PRUEBA.

4 TEMPORADA

Después de un largo periodo de tiempo, vuelvo para empezar mi 4 temporada triatletica, no escribia nada desde mi final de la temporada pasada, al concluir mi 3 titan, y ya estoy a las puertas 5 medio ironman ICAN MARBELLA, aunque la preparación haya sido corta, para mi es un poco pronto para estar al cien por cien en estas fechas, los entrenos han sido de buena calidad,

y creo que la experiencia hace mucho, dare todo para hacer un buen tiempo en ICAN, la natación es la que menos he podido entrenar, la bici voy aumentando el ritmo poco a poco, no con grandes tiradas, pero si cortas en intensas, con medias de 31 y 34 km en varios duatlones, en la carrera a pie es donde mejores sensaciones tengo, he seguido con entrenos en pinares, tiradas largas y una buena media con 1 h. 34 min, en definitiva muchas horas para entrenar, pero sobre todo la cabeza y el corazón a punto para disfrutar de algo que amamos, tambien compartir emociones y sentimientos con nuestros amigos de entrenos y fatigas, esta temporada mención especial para mi amigo pagli, se sale del pellejo, (me va costar atrincarlo), este año lo borda., para el resto mucha suerte y que se diviertan con nuestro deporte, a mi gran amigo virseda, espero que pronto este en su burrita a 50 km por hora, sin él este club no estaría donde esta. A mi familia padres, hermanos, abuelos y seres queridos que ya no están) le dedicaré mis entradas en meta, mi hermano este año se confirmara como un gran campeón, cuidado con las lesiones, mi alvaro, mi paula y mi amore como siempre.....en mi corazón latiendo a tope, no hay una cosa más bonita verlos a ellos y tu sufriendo por llegar a meta para verles las caras y poder darles un abrazo, OCIOSUR AL PODER, GRAN TEMPORADA, GRAN AMBIENTE, MEJORES PERSONAS Y MAS PRUEBAS, POLLADA, BARBACOA, FIESTAS Y DEMAS, SALUD PARA TODOS, I LOVE ICAN MARBELLA, NOS VEMOS PRONTO.

MANUEL SANCHEZ - TITANPUERTO